Modern föld csoport
(3:37)
Póz: b kézen támaszkodva ülés, b láb behajlítva
1x8: j kar felemel a fejhez (lentről)
1x4: cs megemel
2x4: cs játék e-h—e-h
1x4: cs 8-as j-b-j-b
1x8: letesz a cs és befordul 5. térbe
1x4:térdelésben cs ejt j-b-j, 220 0:20
1x8+1x4: j cs ejtés közben feláll
1x4: cs lök j-b, j-ra fordul 1. térbe 0:27
1x4: 220-as séta j-b-j-b
1x4: j láb oldalt, cs 8-as j-b-j-b
1x4: latinos láb bigyó, 3-4-re lábkör
1x8: b cs l-f—l-f (2x)
1x4: b láb kereszttel fordul (Lubna Emam)
1x4: plié, váltott vállkörrel és tevével fel 0:39
1x4: j váll dob előre (2x), b láb csúszik hátra, plié
1x4: j váll dob előre (2x), b láb rond oldalra, plié
1x4: b láb rond előre-vissza, majd vissza letesz és lehajol (Haneen dobsz. végpóz)
1x4: lassan feláll 0:47
4x8: rond előre b, majd j, mellkas ki-be (4x) (2. térbe húz) kezek combon, ellenváll hátrakör
1x8: fej félkör j 5. térbe, fenék ejt fel-le
1x8: fut 6. térbe, fenék ejt fel-le
1x4: 2 amival le, pucsítással fel (3. tér)
1x8: térformába megy (séta)
1x4: 2 amivel le, pucsítással fel (7. tér) 1:07
1x4: teve hátra j-b
1x4: söné hátra j 2x
1x4: egyes lábdobós maya hátra b-j
1x8: cs 8-as hátra, közben le-fel 1:17
Dobszóló
1x4: 220 alatt j hátra fordul (5. térbe)
1x2: cs lök j-b
1x2: 2x ugrik és fenék dob hátra
1x4: effektre csoportbontásban j láb hátra szúr
1x4: mellkasrázással fordul
4x csoport 1x6: 220 séta
1x2: shimmy j-b és kontra 1:39
1x8: 220 közben tolat térformába (8-ra beugrik 1. térbe)
1x8: mellkasrázás közben féltérdre le (8-ra taps)
2x8: váltott válltolás (j hangsúly) közben törzskör j-ra 1:53
1x4: fej félkör j-ra
1x2: mellkas fel-le
1x2: fej tol j-b-j
1x4: fej félkör b-ra
1x2: mellkas fel-le
1x2: mellkas rázás 2:00
1x6: j amival fel (kezek cs-n)
1x2: 2 ugrás (lábak zárnak), 8-ra fej hátra (karok elől jazz tenyér)
1x6: j ami (kezek fejhez húznak)
1x2: néz j, 8-ra ugrik 3. térbe
1x6: j ami (kezek lefelé húznak, kinéz)
1x2: néz j, 8-ra ugrik 5. térbe
1x6: j ami (kezek kezek cs-n)
1x2: néz j, 8-ra ugrik 8. térbe (karok fel, fej hátra) 2:14
4x beledi alap (j-b-j-b) – kicsit hátra húz
4x beledi alap – csoportokban: 8-ra jláb, jkéz oldalra, j-ra néz 2:34
(2 csoport ellentétesen)4x 1x6: teve hátra j-b-j
1x2: súly váltás 2:53
1x2: grand plié 2. pózban, kezek oldalra (j láb lép ki)
1x2: vissza (j láb húz vissza) – karok maradnak
1x4: 220 közben karok le, fejkörzés j
1x2: grand plié 2. pózban, kezek oldalra (j láb lép ki)
1x2: vissza (j láb húz vissza) – karok fel
1x6: 220 közben karok le, fej j-ra néz
1x2: j láb kirúg és legugg 3:05
1x6: mellkasrázással fel
1x2: mellkas ki-be-ki
1x2: mellkasrázással j-ra hajol (térd kinyit)
1x2: mellkas ki-be-ki
1x6: mellkasrázással fel
1x2: 3 sarok 3:15
1x4: kilép j-ra shimmy j-b-beránt (ism. b)
1x4: 8 sarok (karok elől fel)
1x4: kilép j-ra shimmy j-b-beránt (ism. b)
1x3: 4 sarok (karok elől fel), 220 (karok test mellett letolnak)
1x1: végpóz: j láb előre, karok oldalra kinyitnak („végeztem”)
Hagallával ki
Vége :)
|